Talleres Rainbow

Una propuesta para la relajación, control de estrés, equilibrar ...

Lo hacemos los viernes en el Club Esportiu Mediterrani (Begur, 44; Barcelona). Volveremos a empezar a partir de enero de 2011.

Estructura general de las sesiones:
primero unos minutos de "conexión": preparación, respiración, de liberación de tensiones, armoniazción...
después se tratamos algún tema: "autoestima", ansiedad, optimismo, el poder de la palabra, amor y miedo, creencias, valores, técnicas de relajación... y se realizan ejercicios relacionados: equilibrio de hemisferios, automasaje Qi Gong, masaje suave, ejercicios kinesiológicos y energéticos...
y finalmente unos minutos de relajación.

La primera sesión de cada trimestre es gratuita y no hace falta ser socio para acceder a este taller. Si te apetece venir, puedes ponerte en contacto directamente conmigo: sergi.rainbow@gmail.com o al 646310316. También puedes contactar directamente con las oficinas del Club Esportiu Mediterrani: 93 431 5855.